Valaki nemrégiben megkérdezte hogy a rendszemléletet én találtam-e ki az életvezetési tanácsadásban? Ez elgondolkodtatott, úgy gondolom ebben a témában sok tartalmat fogok még hozni. Természetesen nem én találtam ki, de számomra ez egy alap.
Elméleti definíciók helyett példát hoztam hogyan közelítenék meg egy problémát, ha valaki azt mondaná: nem találok magamnak párt.
1. Személyiség és Önkép
A párválasztásban elkövetett rossz döntések vagy a visszatérő „alulválasztás” mintája közvetlen visszacsatolást ad az önképünkről. Az egészséges önbizalom segít hozzá ahhoz, hogy bizonyos mértékben magunkhoz hasonló kaliberű partnert keressünk.
Érdemes megvizsgálnunk:
- Mennyi illúziót és kifogást gyártunk ha szóba kerül miért nincs partnerünk?
- Tisztában vagyunk-e a saját értékeinkkel és határainkkal?
- Tudjuk-e hogy nekünk mi lenne igazán fontos egy kapcsolatban?
A túlzott perfekcionizmus miatt sokszor a lehetséges, reális partnereket is elutasítjuk, és bebújunk a „jól vagyok egyedül, nincs szükségem senkire” álarca mögé. A mélyebb belső munka segít lebontani ezeket a védekező falakat.
A személyiség véleményem szerint akkor kidolgozott, ha képesek vagyunk önazonosak lenni és felvállalni magunkat. Minél többször gyakoroljuk ezt, annál kongruensebbé válunk – ebben az állapotban pedig pontosan a hozzánk illő partnert tudjuk bevonzani. Hiszen az azonos vonzza az azonost.
Az önazonosság nem azt jelenti, hogy nincsenek elakadásaink vagy nem találkozunk kihívásokkal egy kapcsolatban. Az önvaló egy olyan belső bizonyosság, amely erőforrásként üzemel az élet megpróbáltatásai során – a kognitív átkeretezés és a hatékony önismereti módszerek pedig pontosan ezeket a belső erőforrásokat képesek felszabadítani.
2. Családi Minták Megvizsgálása – Transzgenerációs örökség
A korai családi minták a tudattalanunk mélyén élnek. Előfordulhat, hogy a transzgenerációs ágon megjelenik egy minta: az „agglegény” vagy a „vénlány” szerepe. Lehet, hogy gyerekként sokszor hallottuk, hogy hasonlítunk rájuk, vagy ez a szerep egyszerűen bent „ragadt a családi rendszerben”.
Az is gyakori, hogy a szüleinket boldogtalan házasságban láttuk élni, gyermekként pedig könnyen levontuk a téves következtetést: „Ha ilyen egy párkapcsolat, nekem erre nincs is szükségem!”
Gyakran a gyerekkorban kapott mondatok válnak belső korlátokká:
- 🛑 „Ezzel a viselkedéssel egy rendes férfit/nőt nem fogsz találni magadnak!”
- 🛑 „A könnyűvérű nő nem kell senkinek, úgy vigyázz!”
- 🛑 „Csak az a férfi képes eltartani a családot, aki erős és nem sír!”
Ezek a mélyen berögzült családi minták gyökérként telepednek meg bennünk gyerekkorunkban, a gyökér pedig növekedésnek indul. A közös munka során pontosan ezeket a gyökereket keressük meg. Az ilyen jellegű elakadások feloldására a célzott önismereti módszerek, különösen a meditatív technikák alkalmazását szoktam javasolni.
3. Az Ismerkedési Folyamat Dinamikája
Sokat elárul a belső működésünkről, ha alaposan végig vesszük, pontosan hol akad el az ismerkedési folyamat:
- Az üzenetváltások még rendben mennek, de a személyes találkák újra és újra elmaradnak?
- Az első csók után inkább a „legyünk csak barátok” válasz érkezik?
- Néhány hét után ghostingolnak a kiszemeltek?
- Rendszeresen megkapod a mondatot: „Nincs veled semmi baj, csak az érzéseim nem indultak el”?
Ezek az ismétlődő mintázatok nagyon pontosan megmutatják, hogy az egész lényünk milyen hatással van a másik emberre. Holisztikus szemléletű tanácsadóként az egyént test-lélek-szellem egységében nézem és egysége folyamatos oda-vissza hatásban áll a környezetével.
4. A Lélek és a Fizikai Test Kapcsolódása
A lélek az érzéseken keresztül kommunikál velünk. Ha azt érezzük, hogy „sokszor megtaláljuk az igazit”, de kapcsolat mégsem születik belőle, érdemes a lélek rezgésében megkeresni azokat a blokkokat, amelyek ezt a helyzetet újra és újra behívja az életünkbe.
Ilyenkor a személyre szabott életvezetési tanácsadás segít rálátni a vakfoltokra. Ha valaki túlságosan a fejében él, és kizárólag logikus módon próbál párkapcsolatot kialakítani, megfosztja magát a saját belső iránytűjétől, rossz vágányon keresi a kiszemeltet.
Folyamatos kölcsönhatás van a test és a lélek között: ugyanolyan fontos a lelkünkkel foglalkozni, mint a testünkkel.
A kisugárzásunk és a rezgésünk nem hazudik – közvetlen és szoros összefüggésben áll az idegrendszerünk állapotával és a hormonháztartásunkkal. A belső munka lényege, hogy először önmagunkban váljunk egésszé – hiszen csak így találhatunk rá egy olyan társra, aki nem kiegészíteni akar minket, hanem velem együtt alkot egy új egészet.
Szeretettel,
Lívia – Megtartó Tér
